Benefícios do óculos com filtro de luz azul

Escolher um óculos com filtro de luz azul não ajuda somente a evitar a fadiga ocular provocada por celulares, computadores ou tablets, mas também melhora o funcionamento do nosso sistema circadiano.
 

Isso porque quando usamos aparelhos eletrônicos por muito tempo (principalmente à noite) a produção de melatonina é bloqueada.
 

A melatonina é responsável por regular nosso sono e quando mexemos no celular antes de dormir, ocorre um desequilíbrio na produção desse hormônio.
 

O resultado é que ficamos vidrados e queremos rolar a tela cada vez mais. Parece que depois é ainda mais difícil conseguir dormir, não é mesmo?

Então continue acompanhando porque vamos trazer a explicação do que acontece em detalhes!
 

Pesquisadores de Harvard conduziram um experimento comparando os efeitos de exposição à luz azul e à luz verde (comum), de brilho comparável, durante 6,5 horas.

O que eles concluíram foi que a luz azul suprimiu a melatonina por cerca de duas vezes mais que a luz verde e alterou o ritmo circadiano em duas vezes mais.
 

Simplificando, seu ritmo de sono é de horas e reduziu para 1 hora e meia de sono.
 

Ou seja, de dia produzimos a melatonina naturalmente devido à luz do sol (luz azul turquesa). Já à noite essa produção para, justamente porque não estamos em contato com a luz azul boa.
 

Mas, quando usamos o celular, há o estímulo de produção pelo contato da luz azul ruim (luz azul violeta), por isso que perdemos o sono.

Por isso, existem maneiras de evitar que essa luz azul ruim prejudique nossos olhos, como o uso de óculos com filtro de luz azul.

Acompanhe os benefícios que vamos te mostrar
 

Usar óculos com filtro de luz azul é super importante, mesmo que você não tenha grau. Os efeitos da exposição prolongada à essa luz são a fadiga ocular, visão embaçada e dores de cabeça constantes.
 

Por isso, cada vez mais profissionais da saúde recomendam a proteção dos olhos contra os raios de luz azul nocivos. Hoje existem lentes para óculos que contam com a tecnologia de proteção contra luz azul.
 

Esse tipo de lente também atende pelo nome de Blue Light. Ela filtra a luz azul violeta prejudicial aos nossos olhos, impedindo que ela chegue na retina.
 

Ou seja, essas lentes bloqueiam a luz nociva (luz azul violeta) e deixam passar apenas a luz azul boa para visão (luz azul turquesa).
 

Assim, nossa visão não é prejudicada e enxergamos com melhor nitidez.

Podemos concluir que os benefícios do óculos com filtro azul são:

1. Diminui a fadiga ocular;
2. Melhora a qualidade do sono;
3. Reduz ou até mesmo elimina as fortes dores de cabeça;
4. Melhora a produção de melatonina (hormônio que regula o sono);
5. Evita efeitos a longo prazo na retina (catarata ou degeneração macular).

Óculos com filtro de luz azul

Uma característica dos óculos com filtro de luz azul é que suas lentes são amareladas. Essas lentes, com esse tipo de tom adequado para luz azul, é que vão servir como filtro da luz nociva.
 

Mas o problema é que as lentes com filtro de luz azul do mercado são muito mais amarelas do que transparentes. Isso acaba distorcendo as cores que você enxerga.
 

O óculos com filtro de luz azul costuma ter preços muito elevados no mercado ótico, pois é um tipo de lente diferente e, por isso, é mais caro.

Isso porque essa lente já vem acompanhada do antirreflexo, antirrisco e todas as demais proteções. É como se fosse o melhor tratamento, top de linha de todas as marcas.

Considerações finais

Usar óculos com filtro de luz azul é importante porque evita a fadiga ocular e melhora o funcionamento do sistema circadiano.

Ao usar óculos com esse tipo de proteção, você ajuda na qualidade do seu sono, bem como a dormir bem e com mais facilidade.

Infelizmente, a maioria das lentes com filtro de luz azul do mercado são caras e muito amareladas.

Aqui na LP Vision temos as lentes que são menos amareladas que a do restante do mercado.