Os óculos anti-luz azul são eficazes?

Os óculos com filtro de luz azul são desenvolvidos para nos proteger dos efeitos da superexposição às telas.
No entanto, sua eficácia é frequentemente questionada. E com razão!

Como saber se não estão enganando você? Essa dúvida é válida!
É complicado determinar se é apenas mais um truque de marketing.

Vamos explorar juntos, ponto a ponto, a utilidade e eficácia real desses óculos, sempre com foco em tecnologia, conforto e design sofisticado, garantindo alta qualidade e confecção ética, além da garantia vitalícia que oferecemos.

Por que usar óculos anti-luz azul? Argumentos da marca

Os argumentos apresentados para justificar a utilização de um filtro anti-luz azul são numerosos. Mas eles são relevantes?

Filtrar luz azul ⚡

Por que filtrar a luz azul? A luz azul é reconhecida como perigosa em diferentes níveis. As opiniões de especialistas e de vários oftalmologistas destacam vários fatores de risco comprovados e perigos associados à superexposição a esta luz, que é a mais energética do espectro visível. Entre outras coisas, os efeitos mais importantes:

• 😴  Sono: a luz azul bloqueia a secreção de melatonina, o hormônio do sono. Em doses elevadas, nas horas erradas do dia, pode ter impacto no seu ritmo circadiano e, portanto, na sua saúde em geral. Neste ponto todos concordam. 

• 🫣  Os efeitos na retina (DMRI), dores de cabeça e fadiga digital:  a investigação destaca cada vez mais a responsabilidade da luz azul na vida quotidiana, mas também nos efeitos a longo prazo desta sobreexposição. Ainda há muito por descobrir a este nível e a comunidade científica nem sempre concorda, mas quanto mais os estudos são refinados, mais os resultados evidenciam um impacto significativo.

Filtro UV (raios ultra violeta) ☀️

Os óculos anti-luz azul são, em última análise, nomeados incorretamente. Sim, eles filtram a luz azul, mas na realidade vão muito além na proteção de você.

Os raios UV normalmente estão menos presentes em ambientes fechados quando você olha para a tela. Mas eles ainda estão lá! E são ainda mais poderosos e perigosos que a luz azul. Além disso, se você decidir olhar para seu smartphone sob luz solar direta , os efeitos podem ser graves.   

Bons óculos de tela possuem lentes que bloqueiam a luz azul, mas também são óculos anti-UV.

Desta forma, protegem dos efeitos ultra nocivos dos raios UV: cataratas, fotoqueratites, pterígio, cancro ocular, etc.  

Ao usar telas normalmente, os raios UV não são perigosos, mas não é preciso muito para tomar uma dose extra sem realmente perceber.
Importante aqui cobrir as costas (e a frente 👀).

Proteger contra reflexos

Os reflexos são inevitáveis e perturbam a visão. Eles sobrecarregam o nervo óptico e aumentam muito a fadiga visual.

Os sintomas podem variar  desde um simples desconforto, passando pelo deslumbramento  , até uma tontura completa, onde você não verá nada por alguns segundos.

Bons óculos anti-luz azul estão equipados com lentes anti-reflexas e ajudam a reduzir este fenómeno desagradável e perigoso.

Portanto, faz todo o sentido querer filtrar todos esses raios nocivos. Há, portanto, uma utilidade real para o uso de óculos anti-luz azul.
Mas como saber exatamente se os óculos que você está prestes a escolher são realmente eficazes?

Os óculos anti-luz azul são eficazes?

Para descobrir, basta olhar para a tela sem piscar por 24 horas seguidas.

Brincadeiras a parte... 🤣

🕵️ Esqueça os testes ruins como o do pequeno laser azul/violeta, ou os testes na tela que são apenas gadgets inúteis e não permitem ver o que realmente está filtrado (boa parte do espectro filtrado é invisível a olho nu de qualquer maneira).

É difícil garantir que funcionam corretamente sem um equipamento técnico profissional, mas ainda lhe daremos dicas que lhe permitirão garantir diretamente a eficácia das lentes anti-luz azul.

Conformidade com padrões internacionais: CE (Europa), ANSI (EUA)...

Sem ser a solução definitiva, a verificação do cumprimento das normas internacionais permite garantir que as regras básicas são respeitadas. Os óculos anti-luz azul são considerados um dispositivo médico e devem atender a determinados critérios específicos indicados pela marcação obrigatória do logotipo CE no produto.

O logotipo está faltando? Siga seu caminho imediatamente.
O logotipo está aí? Vá para a próxima etapa.

Certificação por laboratório independente: Verifique a existência de um relatório de teste

Para obter uma certificação sólida, as marcas devem passar pela fase de testes em laboratório independente. Portanto, você pode verificar com a marca a validação dos padrões e as frequências de luz filtradas.

Se a empresa em questão for capaz de provar suas certificações, então isso é um bom sinal.

Verificação anti-reflexo

Simplesmente segure os óculos em um ângulo onde eles espelham a luz. Se os espelhamentos forem da mesma cor da luz ambiente, você não possui um revestimento antirreflexo. Se refletirem em uma cor como verde, dourado, roxo ou azul, você tem o revestimento.

O teste final: o espectrômetro

Bem, você precisa investir um orçamento significativo se quiser seu próprio equipamento. Você também pode testá-lo diretamente em um laboratório (também bastante caro). Mas se tiver dúvidas, esta é a única forma de garantir a eficácia dos seus óculos anti-luz azul. Este teste permitirá validar a frequência exata da luz filtrada. 
 

Você deve ter entendido que nem todos os óculos são iguais. Aqui está nosso guia para encontrar os óculos mais eficazes possíveis.

Primeiro o essencial (lembrete):

1. Proteção anti-luz azul entre 380 e 450 nanômetros

2. 100% de proteção UV

3. Poderoso anti-reflexo

4. Todos certificados de acordo com padrões internacionais por um laboratório independente

Depois, algumas pequenas perguntas que você deve fazer a si mesmo e que ainda fazem a diferença

• Quanto custam os óculos anti-luz azul :  o preço ideal está entre 30 e 70 euros. Abaixo, há poucas chances de que a tecnologia seja sofisticada o suficiente para protegê-lo adequadamente. Acima disso é quase um roubo (a menos que os óculos tenham correção adicional)

• Eles são ergonômicos?  Uma palavra grande, mas que visa apenas validar que os óculos vestem bem e ficam confortáveis na ponta do seu narizinho. Verifique o tamanho dos óculos, a espessura das hastes (principalmente se quiser usar fones de ouvido ) e os materiais utilizados (o TR90 não é ruim para esse tipo de armação porque é ultra-resistente, leve e hipoalergênico). 

• Existem garantias?  Bem, aqui estamos nós indo muito longe. Se a empresa onde você compra óculos oferece uma garantia de devolução do dinheiro ou até mesmo uma garantia vitalícia, você quase pode chegar lá de olhos fechados.

[BÔNUS: Quais óculos para se proteger das telas?]

🎮 Se você é Gamer, dê uma olhada nessa seleção de óculos gamer anti-luz azul . 

🧑‍💼 Se você está mais em modo de trabalho, então esta coleção casual anti-luz azul deve agradar você.  

🚸 Se você procura algo para seus pequenos, então você encontra aqui o que procura.

Óculos anti-luz azul eficaz: a palavra final

Uma palavra final para destacar também o fato de que os óculos anti luz azul, por mais eficazes que sejam, não são a cura para todos os males do mundo.

Esta é uma solução muito boa para preservar a sua acuidade visual mas não se deve esquecer o essencial: procure encontrar equilíbrio na utilização das telas. A superexposição às telas é difícil de evitar, mas é relativamente simples estabelecer pequenas pausas durante o dia, fazer alguns exercícios simples ou mesmo planejar um dia por semana para desintoxicação digital.

Outras perguntas frequentes
 

Como posso saber se meus óculos são anti-luz azul?

Boa pergunta, meu caro Watson. Você pode descobrir lendo nosso artigo sobre esse assunto . 

Como saber se os óculos bloqueadores de luz azul funcionam?

Mas quero dizer, você não fala muito bem a língua de Molière. Bem, acho que você entendeu o princípio, está tudo no artigo.

Você pode usar óculos anti-luz azul o tempo todo?

Podemos, mas não necessariamente precisamos . A luz azul pode ser dividida em dois tipos de luz. O bom e o ruim. O certo é essencial para o seu corpo, ajuda a regular muitas coisas e por isso nem sempre deve filtrá-lo.

Avaliações dos Óculos anti luz azul

Bem, não é realmente uma pergunta, mas ainda tenho uma resposta para você. Se você quiser ver comentários de clientes reais, clique aqui .