Sem efeito! Filtro na tela prejudica mais o sono

Você sabia que os filtros de luz azul em seus dispositivos eletrônicos podem não ser tão eficazes quanto se pensava?

Um estudo realizado pela Universidade de Manchester revelou que essa tecnologia não traz benefícios significativos para a qualidade do sono, e que a exposição prolongada a fontes de luz artificial pode ser prejudicial à sua saúde a longo prazo.

Os pesquisadores aconselham a diminuir o uso destes aparelhos em ambientes noturnos para minimizar quaisquer riscos associados à exposição excessiva a essa luz artificial.

Portanto, evitar longas horas na frente da tela antes de dormir pode trazer melhorias significativas para sua qualidade do sono geral!

Mas quem é que consegue ficar longe das telas hoje em dia?
 

Os cientistas britânicos apresentaram uma nova perspectiva para compreender o mecanismo. Para isso, foram expostos ratos a uma luz projetada que regulava a temperatura da cor sem mudar o brilho. O experimento mostrou que as células cone receptivas à cor eram mais suscetíveis ao amarelo do que a estimulação melanopsínica de luz azul no olho.

A origem do estudo vem justamente da de estudos anteriores sobre o efeito que a luz azul causa: reduz a produção de melatonina, um dos hormônios responsáveis pelo sono, especialmente à noite. Os pesquisadores ingleses propuseram uma nova abordagem para entender o mecanismo. Para isso, os pesquisadores expuseram ratos a uma iluminação projetada para ajustar a temperatura de cor sem alterar o brilho. O estudo mostrou que células cone sensitivas à cor são mais responsivas ao amarelo do que ao estimulo da melanopsina à luz azul no olho.

Com tal descobrimento, abriu-se um mundo de possibilidades sobre como os organismos se adaptam rapidamente a alterações em suas condições ambientais – reflexionando profundamente e trazendo grandes insights para os campos das biociências e medicina moderna.

Os ratos testados ficaram mais ativos e agitados quando usavam um dispositivo equipado com o filtro de luz azul. Eles, literalmente, pareciam acordados num pé só!


Bem diferente do que aconteceu sem aquele brilho intenso para iluminar os seus dias. Parece até que alguém tinha oferecido um cafezinho para aqueles bichinhos!


Você sabia que usar dispositivos com filtro de luz azul ativado pode te deixar mais alerta e acordado? Um estudo recente revelou resultados promissores, embora ainda necessite de mais pesquisas em humanos. Além de apontar insights interessantes, o estudo sobre o uso do celular antes de dormir também merece atenção. Embora a pesquisa tenha sido baseada apenas em observação, e não em análises microbiológicas, é importante ficar atento aos possíveis impactos dessa prática. Enquanto novos estudos não confirmam ou refutam essa tese, a dica é evitar o uso do celular próximo ao momento de descanso. Afinal, sua saúde visual e o seu bem-estar merecem a melhor proteção possível.
 

Diante desses achados, é fundamental que os usuários de dispositivos eletrônicos estejam atentos aos efeitos da luz azul e dos filtros de cor na sua qualidade de sono. Ao escolher óculos com filtro de luz azul de alta tecnologia, é possível aproveitar os benefícios dessa solução inovadora sem comprometer o descanso.

Esses acessórios oferecem conforto visual e proteção avançada, mantendo a produção de melatonina e favorecendo um sono reparador.

Felizmente, a LP Vision oferece uma solução inteligente e de alta qualidade para proteger seus olhos da luz azul nociva. Seus óculos com filtro de luz azul combinam tecnologia avançada, conforto superior e um design sofisticado, perfeito para o seu estilo de vida moderno e ativo. Além disso, eles vêm com uma garantia vitalícia, comprovando o compromisso da marca com a excelência.

Invista em seu bem-estar e produtividade com os óculos de proteção da LP Vision. Aproveite a tranquilidade de saber que seus olhos estão protegidos, mesmo durante longas horas de trabalho ou lazer na frente das telas. Descubra como a tecnologia e o design da LP Vision podem melhorar sua qualidade de vida.